Un grupo reciente de Facebook dirigido a personas que han desarrollado pérdida auditiva y tinnitus después de la vacuna contra la COVID ha crecido, en tan solo dos meses, a más de 2000 miembros. Además, ha habido un aumento de actividad con respecto a qué hacer para controlar el tinnitus y la pérdida auditiva después de la vacuna contra la COVID.

Este artículo analizará las teorías actuales sobre el tinnitus posterior a la vacuna contra la COVID, comparará el manejo de este tipo de tinnitus con otros tipos y ofrecerá algunos consejos básicos que ayudarán a cualquier persona a tratar su tinnitus. Si ha experimentado tinnitus después de recibir la vacuna contra la COVID, Oto está aquí para ayudarle. Tratamientos para el tinnitus: ¿Qué funciona? Todo lo que necesita saber en esta guía.

Tinnitus después de la vacuna contra la COVID

‍El Dr. Ben Thompson explica cómo afecta la vacuna contra la COVID al tinnitus.

Para aquellos que no estén familiarizados con el tinnitus, la Asociación Estadounidense del Tinnitus (ATA, por sus siglas en inglés) ofrece una guía para nuevos pacientes que le guía por los pasos a seguir tras un diagnóstico de tinnitus.

• En primer lugar, se recomienda consultar a un audiólogo o médico especialista en audición, especialmente uno que esté familiarizado con pacientes con tinnitus, lo antes posible.
• Además, se recomienda no analizar demasiado ni obsesionarse con la solución del tinnitus de inmediato, ya que esto puede tener resultados decrecientes. En su lugar, considere la posibilidad de trabajar con un médico de cabecera para controlar adecuadamente el sueño, la ansiedad y el estrés, ya que esto puede alimentar el tinnitus y hacerlo mucho más fuerte.
• Por último, no gaste dinero en píldoras milagrosas ni en suplementos herbales desconocidos para el tinnitus, y en su lugar ahorre dinero para terapias y tratamientos contrastados.

La ATA también proporciona información sobre los grupos de apoyo locales para el tinnitus en los Estados Unidos. Consulte la lista de grupos de apoyo de la ATA para encontrar un grupo de apoyo en persona en su estado.

Si prefiere el apoyo en línea, únase al Grupo de Apoyo para el Tinnitus de Oto, una comunidad de apoyo para personas con tinnitus o afecciones relacionadas para recibir consejos y trucos periódicos del equipo de expertos de Oto.

Independientemente de la causa del tinnitus, es posible y probable que la percepción y el volumen del tinnitus de aparición repentina disminuyan con el tiempo. Existe un proceso natural llamado habituación en el que, una vez que el sistema límbico se mantiene adecuadamente a raya, el tinnitus puede mejorar. Trabajar con un audiólogo y/o (si las listas de espera son largas o el coste es demasiado elevado) buscar una terapia digital para el tinnitus como las sesiones que se encuentran en la aplicación Oto, puede ayudar a inducir la habituación.

Tenga la seguridad de que el tinnitus de volumen alto no permanece alto para siempre.

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Llevo más de un mes con tinnitus. ¿Hay algo que pueda hacer para deshacerme de él?

Muchas personas pueden reducir la percepción y el volumen de su tinnitus.

El primer paso es asegurarse de que no hay pérdida de audición, ya que la pérdida de audición puede ser el factor principal en el desarrollo del tinnitus. Asegúrese de trabajar con un audiólogo para corregir su audición.

Si eso significa tecnología como audífonos para ayudarle a oír o controlar su tinnitus, entonces considere esas opciones, ya que sí ayudan a la gente.

Además, trabaje para aumentar el cuidado personal y promover cambios saludables para afectar positivamente a los sistemas de estrés, ansiedad, sueño y miedo.

Específicamente para el tinnitus resultante de la vacuna contra la COVID, existe una teoría de que la vacuna desencadena una respuesta neuroinflamatoria. Por lo tanto, una dieta antiinflamatoria podría ser útil.

Esto significa comer alimentos que no causen una respuesta inflamatoria.

Comer mucha azúcar procesada y carbohidratos procesados puede desencadenar una respuesta inflamatoria para ciertos tipos de personas. Se aconseja trabajar con un nutricionista siempre que se instituyan cambios significativos en la dieta de uno.

La siguiente lista de verificación puede proporcionar recordatorios útiles de los pasos que puede tomar para reducir la intrusión del tinnitus a diario:

• Participe en pasatiempos y actividades agradables y relajantes cuando el tinnitus sea molesto
• Escuche sonidos y paisajes sonoros agradables y relajantes cuando esté en entornos tranquilos, como a la hora de acostarse
• Trate de no "comprobar" y escuchar el tinnitus, ya que puede haber períodos de tiempo en los que el tinnitus va y viene, o no se nota en absoluto
• Identifique y evite los desencadenantes del tinnitus, como el estrés, la falta de sueño, ciertos alimentos y la exposición a ruidos fuertes.
• Realice ejercicios de respiración profunda o meditación guiada para aliviar el estrés.
• Cuide su cuerpo y bienestar preparando una comida saludable, saliendo a caminar o trotar, o practicando yoga o estiramientos.
• Descargue la aplicación Oto para obtener orientación experta y recursos sobre el tinnitus, como técnicas de TCC y apoyo para el sueño.

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¿La segunda dosis empeora los síntomas del tinnitus e incluso prolonga el posible tiempo de recuperación?

Entre las personas que reciben la vacuna, algunas se ven afectadas solo por la primera dosis, mientras que otras solo se ven afectadas por la segunda dosis. En una encuesta reciente, aproximadamente dos tercios de los pacientes informaron que no experimentaron cambios en su tinnitus después de la segunda dosis.

Incluso las personas que tienen problemas de tinnitus y lo desarrollaron recientemente no informaron un empeoramiento del tinnitus después de su segunda vacuna contra la COVID. También tenga en cuenta que se sabe que la propia COVID causa problemas de audición y tinnitus.

El mejor consejo es preparar su sistema inmunológico antes de recibir la vacuna y darle a su cuerpo la mejor oportunidad de no desarrollar más tinnitus.

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¿Qué causa el zumbido de oídos después de la vacuna contra la Covid? ¿Es inflamación?

La comunidad médica aún está investigando por qué algunos pacientes desarrollan zumbido de oídos después de la vacuna contra la covid.

Algunas causas posibles incluyen infección de los nervios, daño autoinmune o coágulos de sangre.

También es importante saber que no necesariamente necesita un diagnóstico de pérdida de audición para desarrollar tinnitus. Y aunque el tinnitus de aparición repentina pueda parecer extraño y totalmente único, en realidad hay muchas personas que han desarrollado tinnitus de aparición repentina después de períodos significativos de estrés o ansiedad.

Es importante tener en cuenta que, independientemente de la causa del tinnitus, la aplicación Oto es una herramienta poderosa que puede utilizar para reducir la intrusión del tinnitus. La aplicación Oto emplea técnicas de TCC, meditación guiada, ejercicios de estiramiento y otros métodos para promover la relajación y el bienestar.

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¿Cuánto dura el tinnitus después de la vacuna contra la Covid?

Es probable que la reacción sea temporal.

Para la mayoría de los pacientes con tinnitus, el cuerpo analiza incorrectamente las sensaciones auditivas en el cerebro y aumenta la percepción del sonido del tinnitus. Entonces, el estrés, la ansiedad, el insomnio y/o el miedo pueden potencialmente hacerlo más fuerte y, posteriormente, mantener su intensidad.

Durante la mayoría de los protocolos de tratamiento, es típico abordar la ansiedad, el estrés y el insomnio concurrentes en un plazo de uno a tres meses. La intensidad del tinnitus puede disminuir después de estas intervenciones, pero para la mayoría de las personas los mayores cambios ocurren entre seis y doce meses. Aquellos que han experimentado tinnitus de aparición repentina después de la vacuna contra la COVID también han informado de mejoras más rápidas en su condición, que se producen en un lapso de tres meses o menos.

A veces, a estos pacientes se les prescribe prednisona, que es un esteroide que se prescribe normalmente a cualquier persona que experimente una pérdida repentina de audición o un vértigo repentino. La prednisona se dirige al octavo nervio craneal, que es responsable de la audición y el equilibrio.

Algunos médicos están recetando prednisona para el tinnitus repentino sin pérdida de audición, aunque la prednisona normalmente solo se prescribe a aquellos con pérdida repentina de audición. Existen algunos efectos secundarios al tomar esteroides, así que siempre asegúrese de consultar con su médico sobre estos tratamientos.

Una posible explicación para el tinnitus después de la vacuna contra la COVID es que una respuesta inmunitaria elevada causa neuroinflamación, que luego afecta a los sistemas responsables del tinnitus.

Por lo tanto, se trata de un problema interdepartamental que involucra a diferentes profesionales de diferentes comunidades médicas, como la inmunología, la neurología, la otorrinolaringología y la audiología. Si todos podemos unirnos, esperamos poder hacer todo lo posible para ayudar a aquellos que han sufrido tinnitus después de recibir la vacuna contra la COVID.

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Encontrar ayuda

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Treble Health

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El equipo de médicos de Treble Health se especializa en la Terapia de Reentrenamiento del Tinnitus y otros servicios a través de la telemedicina. Esto significa que puede obtener una atención integral para el tinnitus de un experto en tinnitus en un momento conveniente para usted.

Póngase en contacto con Treble Health para obtener más información.

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La aplicación Oto ofrece una solución integral para el tinnitus, basada en técnicas de TCC para el tinnitus. Este es un tratamiento para el tinnitus basado en evidencias que ayuda a cambiar la forma en que tu cerebro reacciona al sonido del pitido.

Puedes probar la aplicación completamente gratis durante una semana.

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Preguntas frecuentes

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