La mayoría de las personas que sufren de tinnitus, ya sea que hayan comenzado a notarlo recientemente o lo hayan tenido durante años, tienen la esperanza de encontrar una cura.
Mucha gente recurre primero a Internet para investigar, con la esperanza de encontrar una cura. Otros pueden visitar a:
- un médico de cabecera / médico general
- un especialista en otorrinolaringología (ORL)
- un audiólogo
- otro especialista
Puede ser confuso e incluso decepcionante tratar de averiguar qué es realmente útil para tratar el tinnitus.
Suponiendo que no haya una razón médica obvia para el tinnitus, técnicamente no existe una “cura”.
Las causas tratables del tinnitus pueden incluir problemas como:
- una infección de oído
- acumulación de cerumen
- líquido en el oído medio
Puedes controlar el tinnitus
Generalmente, el tinnitus se considera una condición permanente que tiende a ser menos molesta con el tiempo. Existen tratamientos para el tinnitus que te ayudan a controlarlo para que no sea tan notorio ni afecte tu estilo de vida.
Una consideración importante con respecto al debate sobre una “cura” para el tinnitus es que una cura puede significar algo diferente para cada persona.
Para algunos, puede significar mejorar el tinnitus para poder dormir bien, y para otros, puede significar mejorar el tinnitus tratando la pérdida auditiva con amplificación.
Exploremos varias “curas” y tratamientos para ver qué es realmente útil para que el tinnitus deje de ser una preocupación.
Tratamiento médico de ciertas causas del tinnitus
Algunas causas del tinnitus son tratables médicamente y, después del tratamiento, el tinnitus mejora o desaparece por completo.
Estas patologías tratables médicamente incluyen:
Cerumen o cera del oído que ocluye
La cera en el conducto auditivo externo o medio puede reducir el nivel de sonido que pasa a través del conducto auditivo. También puede hacer que los oídos se sientan llenos u obstruidos, y hacer que el habla suene amortiguada o poco clara. Un profesional puede eliminar el cerumen para aliviar el tinnitus y otros síntomas.
Otitis media con efusión o líquido en el oído medio
Esto puede reducir el nivel de sonido que pasa a través del oído medio. Un otorrinolaringólogo puede evaluar médicamente la otitis media con efusión para determinar si se justifica el tratamiento.
Otitis media aguda o líquido infectado en el oído medio
Esto también puede reducir el nivel de sonido que pasa a través del oído medio. Un otorrinolaringólogo puede evaluar médicamente la otitis media aguda para determinar si se justifica el tratamiento.
Presión anormal o excesiva en el oído medio
Esto afecta la función de la membrana timpánica (también conocida como tímpano) y puede causar tinnitus. La presión anormal en el oído medio puede ser causada por alergias subyacentes o disfunción de la trompa de Eustaquio. Abordar la causa principal de la presión anormal en el oído medio puede aliviar el tinnitus.
Si nota tinnitus, es importante que se mantenga al día con los chequeos de rutina con su médico general y/u otorrinolaringólogo para que se puedan abordar cualquier problema de salud que pueda causar o exacerbar el tinnitus.
Algunas afecciones no relacionadas con el oído, como los trastornos de los vasos sanguíneos y los trastornos autoinmunes, también están asociadas con el tinnitus.
Tratamientos seguros y eficaces para el tinnitus
Si no existe una razón médica tratable subyacente al tinnitus, técnicamente no hay forma de curarlo.
Puede ser decepcionante sentir que no hay medicamentos, procedimientos, cirugías o cura para el tinnitus, pero hay esperanza. A veces se necesitan varias herramientas para mejorar el tinnitus y es cuestión de seleccionar el conjunto de herramientas adecuado para lograr la mejora.
La Asociación Británica de Tinnitus explica que hay dos consideraciones principales en los tratamientos para el tinnitus:
- Seguridad, o si el tratamiento podría causar daño.
- Eficacia, o si es probable que el tratamiento tenga un efecto en la mejora del tinnitus.
Un tratamiento que ha demostrado ser seguro y eficaz es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para el tinnitus. Oto ofrece una solución integral para el tinnitus a través de una aplicación móvil para que pueda evitar largas listas de espera o terapias costosas y aprender a reducir la intrusión del tinnitus día a día.
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Tratamientos seguros y potencialmente eficaces para el tinnitus
Otras formas de tratamiento que son seguras y que pueden ser eficaces incluyen, entre otras:
- Terapia de sonido para el tinnitus, como escuchar ruido blanco u otros sonidos agradables que lo enmascaren
- Mindfulness para el tinnitus, basado en técnicas de TCC
- Terapia de Reentrenamiento del Tinnitus (TRT)
- Audífonos
- Tai Chi
- Terapia craneosacral
- Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR)
- Suplementos como el magnesio* o el zinc*
*Consulte siempre a su médico de cabecera antes de tomar vitaminas, minerales, suplementos u otros medicamentos de venta libre o con receta.
Tratamientos para el tinnitus no recomendados
Existen varios tratamientos que pueden presentarse como "curas", pero en realidad tienen poca o ninguna evidencia de que mejoren el tinnitus y pueden entrañar riesgos para la seguridad.
Algunos ejemplos son, entre otros:
- Conos para los oídos
- Cannabinoides
- Terapia de oxígeno hiperbárico
- Ginko biloba*
*Consulte siempre a su médico de cabecera antes de tomar vitaminas, minerales, suplementos u otros medicamentos de venta libre o con receta.
¿Qué es realmente una "cura" para el tinnitus?
El proceso de tratamiento del tinnitus de cada persona es único y puede requerir un enfoque multifacético.
Una forma útil de pensar en una "cura" para el tinnitus sería determinar qué mejoras son más importantes para usted.
Aquí tiene una lista de preguntas que puede hacerse sobre cómo sería para usted una cura para el tinnitus. Le ayudarán a determinar qué enfoque puede funcionar mejor para usted.
- ¿Significa encontrar formas de conciliar el sueño con el tinnitus?
- ¿Distraerse más a menudo del tinnitus?
- ¿Identificar los desencadenantes del tinnitus?
- ¿Desarrollar mejores mecanismos de afrontamiento?
- ¿Tratar la sensibilidad al sonido o la pérdida de audición?
- ¿Sentirse menos solo hablando con alguien?
Únete a Oto
La aplicación Oto ofrece técnicas para reducir la intrusión del tinnitus, entre ellas:
- Técnicas de TCC (terapia cognitivo-conductual)
- Enriquecimiento sonoro y paisajes auditivos
- Actividades de atención plena (mindfulness)
- Ejercicios para promover la relajación y el bienestar físico
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